STAGES DE TRAIL
Stages de Trail en Normandie
Le Centre de Pleine Nature vous propose de découvrir ou de vous perfectionner sur l’activité trail. Peu importe le coureur que vous soyez, vous trouverez un stage à votre niveau. Pour cela, regardez dans un premier temps les pré-requis nécessaires à l’inscription pour le stage que vous souhaitez effectuer. Vous recevrez ensuite un questionnaire à remplir afin d’adapter au mieux le stage à votre niveau.
L’encadrement sera effectué par des éducateurs sportifs diplômés d’état et entraîneur 2ème degré en trail de la fédération française d’athlétisme. Le Centre est responsable de la direction technique de la 1000D Suisse Normande et encadre toute l’année des groupes de tous niveaux.
nos stages trail POUR GROUPES :
Stage Trail en Famille (pour particuliers) :
Le Centre propose également un stage conçu sous forme de weekend pour toute la famille. Il comprend : Un entraînement trail pour le ou la traileur(se), des activités en Suisse Normande pour le reste de la famille et des temps partagés tous ensemble pour se retrouver entre deux sorties trail !
STAGE « LES ROCHERS »
Progresser et perfectionner sa technique autour des Rochers des Parcs et Rochers de la Houle
STAGE D’INTENSITÉ MODÉRÉE (niveau 2 / 4) pour progresser à plusieurs et bénéficier des conseils des encadrants sans avoir à se soucier du suivi du parcours.
ATELIERS TECHNIQUES : Gestion des montées, des descentes, de l’utilisation des bâtons
HEBERGEMENT : Chambre de 2 à 4 places, au centre de pleine nature Lionel Terray, situé au pied d’un Espace Naturel protégé, face aux Rochers des Parcs, au bord de l’Orne.
RESTAURATION : Pension complète en self avec menus adaptés à l’effort d’endurance.
STAGE « SUISSE NORMANDE »
Progresser et perfectionner ses techniques de trail dans les dénivelés de la Suisse Normande
STAGE D’INTENSITÉ SOUTENUE (niveau 3 / 4) pour progresser à plusieurs et bénéficier des conseils des encadrants sans avoir à se soucier du suivi du parcours
ATELIERS TECHNIQUES : Gestion des montées, des descentes, de l’utilisation des bâtons et analyse de la foulée.
HEBERGEMENT : Chambre de 2 à 4 places, au centre de pleine nature Lionel Terray, situé au pied d’un Espace Naturel protégé, face aux Rochers des Parcs, au bord de l’Orne.
RESTAURATION : Pension complète en self avec menus adaptés à l’effort d’endurance.
STAGE « ITINERANCE »
Stage de trail en itinérance, au départ de Clécy
STAGE D’INTENSITÉ SOUTENUE (niveau 3 / 4) pour progresser à plusieurs et bénéficier des conseils des encadrants sans avoir à se soucier du suivi du parcours.
ATELIERS TECHNIQUES : Utilisation des bâtons, ateliers de descente et gestion de l’effort.
HEBERGEMENT : Bivouac au Camping de la Rouvre, transport des équipement et des repas géré par nos équipes
RESTAURATION : Pension complète avec repas au camping ou pique-nique à emporter, les menus sont adaptés à l’effort d’endurance.